در بارداری، بشقاب غذای شما فقط برای خودتان نیست، اما این به معنای خوردن برای دو نفر هم نیست. آنچه اهمیت دارد کیفیت غذاست: پروتئین کافی، ریزمغذی‌های ضروری و افزایش وزنی که در محدوده مناسب بماند. گاهی تهوع، ویارهای عجیب یا دیابت بارداری کار را سخت می‌کند و یک برنامه غذایی شخصی می‌تواند تفاوت محسوسی ایجاد کند.
در این صفحه 4 نفر از بهترین متخصصان تغذیه بارداری در یزد را بر اساس امتیاز، تعداد نظرات بیماران و ارتباط تخصص با تغذیه بارداری کنار هم گذاشته‌ایم. ابتدا کوتاه درباره تغذیه بارداری و دلایل آن توضیح می‌دهیم، بعد جدول مقایسه پزشکان را می‌بینید و در پایان، معرفی کامل هر پزشک با نشانی مطب، نقشه گوگل و نظرات مراجعه‌کنندگان آمده است.
تغذیه بارداری چیست و متخصص تغذیه چه کمکی می‌کند؟
تغذیه بارداری یعنی تنظیم غذای روزانه به گونه‌ای که نیاز بدن مادر و رشد جنین را تأمین کند و در عین حال از افزایش وزن بیش از حد، کم‌خونی و نوسان قند خون جلوگیری شود. نیاز به برخی مواد مغذی مانند فولات، آهن، ید، کلسیم، ویتامین D و پروتئین در این دوران بیشتر می‌شود. انرژی اضافه‌ای که بدن لازم دارد بیشتر در سه‌ماهه دوم و سوم مطرح است و در هفته‌های اول تفاوت چندانی با قبل ندارد. اگر می‌خواهید با جزئیات بیشتری آشنا شوید، مقاله کامل تغذیه بارداری را بخوانید.
متخصص تغذیه با توجه به وزن پیش از بارداری، سن بارداری، نتایج آزمایش‌ها، سبک زندگی و ذائقه شما برنامه‌ای عملی طراحی می‌کند. این برنامه برای شرایطی مانند دیابت بارداری، کم‌خونی، تهوع شدید، گیاه‌خواری یا بارداری دوقلو اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. او همچنین درباره غذاهایی که باید محدود یا حذف شوند، ایمنی غذایی و نحوه هماهنگ کردن مکمل‌ها با غذا راهنمایی می‌کند و برنامه را با هماهنگی پزشک زنان پیش می‌برد. نگاه کلی‌تر به این موضوع را در راهنمای راهنمای بارداری سالم؛ از اولین نشانه‌ها تا آمادگی برای زایمان پیدا می‌کنید.
چه کسانی به مشاوره تغذیه بارداری نیاز بیشتری دارند؟
هر زن باردار از آگاهی درباره تغذیه سود می‌برد، اما در برخی شرایط، یک برنامه غذایی دقیق و پیگیری منظم با متخصص تغذیه اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند و به کنترل بهتر شرایط کمک می‌کند.
- زنانی که پیش از بارداری اضافه وزن یا کمبود وزن داشته‌اند
- مادرانی که دیابت بارداری یا سابقه آن را دارند
- افرادی که کم‌خونی فقر آهن یا کمبود ویتامین دارند
- زنان گیاه‌خوار یا کسانی که رژیم غذایی محدودی دارند
- بارداری دوقلو یا چندقلو با نیاز تغذیه‌ای بیشتر
- تهوع و استفراغ طولانی که غذا خوردن را دشوار کرده است
چه زمانی به متخصص تغذیه بارداری مراجعه کنیم؟
- افزایش وزن شما خیلی سریع‌تر یا کندتر از انتظار پزشک است
- تشخیص دیابت بارداری گرفته‌اید یا قند خونتان مرزی است
- آزمایش‌ها کم‌خونی یا کمبود ویتامین را نشان داده‌اند
- به دلیل تهوع، دل‌زدگی از غذا یا ویار شدید، تغذیه‌تان ناکافی شده است
- رژیم خاصی مانند گیاه‌خواری دارید یا به برخی غذاها حساسیت دارید
اگر در یزد دنبال پزشک حوزه‌های نزدیک هم هستید، صفحه بهترین پزشک مراقبت بارداری در یزد و بهترین متخصص تغذیه بارداری در شهر تهران را از دست ندهید.
جدول مقایسه بهترین متخصصان تغذیه بارداری در یزد
| # | پزشک | عنوان تخصص | محله مطب | امتیاز بیماران | تعداد نظر | نقشه |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | دکتر زیبا دهقانی فیروزآبادی | فلوشیپ جراحی درون بین زنان | بلوار امام جعفر صادق، بعد از بیمارستان مادر | 5.0 از ۵ | 4 | دارد |
| 2 | علی جعفرزاده | کارشناسی تغذیه | خیابان آیت الله کاشانی، بیمارستان دکتر مجیبیان | 5.0 از ۵ | 2 | دارد |
| 3 | بنفشه امیری توران پشتی | کارشناسی مامایی | بلوار طالقانی، نبش کوچه حنا | — | 4 | — |
| 4 | فاطمه جهان آبادی | کارشناس تغذیه | میدان آزادی(باغ ملی)، بلوار طالقانی | — | 1 | — |
معرفی کامل متخصصان تغذیه بارداری در یزد
برای هر پزشک، عنوان و رشته تخصصی، شماره نظام پزشکی، نشانی مطب در یزد، موقعیت مطب روی نقشه، خدمات ثبت‌شده و نظر بیماران را آورده‌ایم. با کلیک روی نام هر پزشک، صفحه اختصاصی او با اطلاعات کامل‌تر باز می‌شود.
1. دکتر زیبا دهقانی فیروزآبادی
- عنوان تخصص: فلوشیپ جراحی درون بین زنان
- رشته‌ها: زنان و زایمان
- نظام پزشکی: 71837
- نشانی مطب: یزد، بلوار امام جعفر صادق، بعد از بیمارستان مادر، بن بست پنج (مطب یزد)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 4 نظر)
- خدمات مرتبط: ناباروری زنان، لابیاپلاستی، فیبروم و میوم رحم، پولیپ رحم، آندومتریوز و آدنومیوز، هیستروسکوپی، کورتاژ (D&C)، لاپاراسکوپی زنان، تنبلی تخمدان، کیست تخمدان، چکاپ و مراقبت بارداری، تعیین جنسیت جنین
تجربه بیماران از دکتر زیبا دهقانی فیروزآبادی
«هم دکتر و هم منشی عالی هستن پرسنل بیمارستان مادر هم دمشون گرم کلا همه چی خوب بود»
«همه چیز عالی بود، دکتر با حوصله به حرف های بیمار گوش میدن و راهنمایی میکنن خدا خیرشون بده»
2. علی جعفرزاده
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-3065
- نشانی مطب: یزد، خیابان آیت الله کاشانی، بیمارستان دکتر مجیبیان، درمانگاه تخصصی (مطب خیابان آیت الله کاشانی)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 2 نظر)
تجربه بیماران از علی جعفرزاده
«دیابت بارداری داشتم که با رژیم آقای دکتر کاملا کنترل شد و بچم سالم به دنیا آمدند»
3. بنفشه امیری توران پشتی
- عنوان تخصص: کارشناسی مامایی
- رشته‌ها: مامایی
- نظام پزشکی: م-69198
- نشانی مطب: بلوار طالقانی ، نبش کوچه حنا ، ساختمان پزشکان جنب داروخانه دکتر صفوی ، طبقه سوم واحد 6 (بلوار طالقانی)
- خدمات مرتبط: ناباروری زنان، زگیل تناسلی زنان، خونریزی غیرطبیعی رحم، تنبلی تخمدان، گذاشتن آی یو دی، عفونت ادراری زنان، پاپ اسمیر
درباره بنفشه امیری توران پشتی: خدمات تخصصی مامایی زنان و بارداری : رژیم هوش جنین ⛔️درمانHPV و عفونت های مکرر با دستگاه دی بی دی پلاسما و اوریکولوتراپی ❌رژیم تعیین جنسیت جنین ❌درمان بیماری های زنان ❌ ایودی گذاری ❌درمان ناباروری ❌رژیم نویسی در دوران بارداری ❌درمان تخمدان پلی کیستیک ❌گواهی سلامت بکارت ❌پاپ اسمیر ❌معاینه سینه با دستگاه برست لایت ❌درمان خونریزی های زنان
تجربه بیماران از بنفشه امیری توران پشتی
«خیلی خوش برخورد و صبور هستند و به تمام سوالاتم جواب میدن و بیماریم رو نهایت طی یکی دوجلسه درمان کردن خیلی پیشنهاد میکنم عالین »
«سلام بسیار خوش اخلاق هستن ،و خیلی دقیق همه موارد چک میکنن بشدت پیشنهادشون میکنم»
«بسیار صبور و ماهر در تشخیص و پشتیبانی به موقع»
«سلام ،دکترامیری یکی از دقیق ترین و خوش برخوردترین دکترایی بودن ک دیدم وتو یک جلسه منو درمان کردن بسیار عالی»
4. فاطمه جهان آبادی
- عنوان تخصص: کارشناس تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-8887
- نشانی مطب: یزد، میدان آزادی(باغ ملی)، بلوار طالقانی، کوچه21، جنب مجتمع تجاری تفریحی ستاره (مطب میدان آزادی)
- نشانی مطب: یزد، صفاییه، بلوار خامنه ای، خامنه ای 12، ساختمان جهان، واحد3 (مطب صفاییه)
درباره فاطمه جهان آبادی: فاطمه جهان آبادی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، فارغ التحصیل رشته علوم تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شیراز می باشند که هم به صورت حضوری و هم آنلاین یا تلفنی میتوانید از خدمات این متخصص بهره مند شوید.دکتر جهان آبادی با تکیه بر علم خود و صرف زمان کافی برای مراجعین و بررسی آنها از نظر شرایط سبک زندگی و ریشه یابی عادت های اشتباه در مصرف روزانه خوراکی ها، برای هر فرد یک برنامه غذایی خاص تنظیم میکنند که باعث نتیجه دهی مطلوب شده…
تجربه بیماران از فاطمه جهان آبادی
«بسیار خوش اخلاق بودن و باسواد واقعا راضی بودم و روند درمانم رو ادامه میدم و نوبت بعدیم رو ماه دیگه گرفتم»
پیش از اولین مراجعه چه کارهایی انجام دهیم؟
- وزن پیش از بارداری و روند تغییر وزن تا امروز را یادداشت کنید
- آخرین آزمایش‌های خون، قند و تیروئید را همراه ببرید
- برای چند روز آنچه می‌خورید و می‌نوشید را ثبت کنید
- فهرست مکمل‌ها و داروهایی که پزشک تجویز کرده است را داشته باشید
نکات انتخاب بهترین متخصص تغذیه بارداری در یزد
متخصص تغذیه‌ای را انتخاب کنید که با تغذیه دوران بارداری و شیردهی آشنایی کافی داشته باشد و برنامه را بر اساس آزمایش‌ها و ذائقه شما تنظیم کند، نه یک برگه آماده برای همه. ارتباط او با پزشک زنان یا امکان هماهنگی با او مهم است، به‌ویژه اگر دیابت بارداری دارید. از رژیم‌های سخت کاهش وزن یا توصیه‌های غیرعلمی در این دوران دوری کنید و پیگیری منظم را در اولویت بگذارید.
جمع‌بندی
این فهرست 4 متخصص تغذیه بارداری فعال در یزد را با نشانی، نقشه و نظرات بیماران معرفی کرد. دکتر زیبا دهقانی فیروزآبادی با بیشترین امتیاز و نظر در ابتدای فهرست است، اما انتخاب نهایی به شرایط شما، نزدیکی مطب و احساس اعتمادی بستگی دارد که در اولین ویزیت پیدا می‌کنید. اگر درباره تغذیه بارداری سؤال دارید، آن را پیش از مراجعه یادداشت کنید تا از زمان ویزیت بهترین استفاده را ببرید.
صفحه‌های بهترین متخصص تغذیه بارداری در شیراز، بهترین پزشک دیابت بارداری در شهر یزد و لیست بهترین متخصصان تغذیه بارداری در مشهد هم برای مقایسه به کارتان می‌آید.
پرسش‌های رایج درباره تغذیه بارداری در یزد
آیا در بارداری باید برای دو نفر غذا بخورم؟
خیر. نیاز به انرژی در بارداری فقط به اندازه محدودی افزایش پیدا می‌کند و این افزایش بیشتر در نیمه دوم بارداری است. آنچه بیشتر اهمیت دارد، تنوع و کیفیت غذاست؛ یعنی پروتئین کافی، سبزی و میوه، لبنیات و غلات کامل، نه دو برابر کردن حجم غذا. برای مقایسه، بهترین متخصص درمان سقط مکرر در یزد را هم ببینید.
کدام غذاها در بارداری باید محدود یا حذف شوند؟
گوشت، مرغ و تخم‌مرغ نیم‌پز، شیر و پنیر غیرپاستوریزه، برخی ماهی‌های بزرگ با جیوه بالا و الکل از مواردی هستند که معمولاً توصیه به پرهیز از آنها می‌شود. مصرف کافئین هم بهتر است محدود شود. شستن دقیق سبزی و میوه نیز اهمیت دارد.
برای کاهش تهوع بارداری چه بخورم؟
وعده‌های کوچک و پرتعداد، خوردن چند تکه نان خشک یا بیسکویت ساده پیش از بلند شدن از رختخواب، دوری از بوهای تند و نوشیدن مایعات بین وعده‌ها به بسیاری از خانم‌ها کمک می‌کند. اگر استفراغ مداوم است و نمی‌توانید مایعات را نگه دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. برای مقایسه، بهترین متخصص تغذیه بارداری در شهر زنجان را هم ببینید.
آیا می‌توانم در بارداری رژیم لاغری بگیرم؟
رژیم‌های کم‌کالری و حذف گروه‌های غذایی در بارداری توصیه نمی‌شود، حتی اگر اضافه وزن دارید. هدف در این دوران کنترل سرعت افزایش وزن است، نه کم کردن آن. متخصص تغذیه می‌تواند با بهبود کیفیت غذا و فعالیت مناسب، افزایش وزن را در محدوده سالم نگه دارد.
مکمل‌ها جای غذای سالم را می‌گیرند؟
مکمل‌ها برای پر کردن کمبودهای مشخص تجویز می‌شوند و جایگزین یک رژیم متنوع نیستند. بسیاری از مواد مغذی، فیبر و ترکیبات مفید فقط از غذا به دست می‌آیند. نوع و مقدار مکمل را هم پزشک بر اساس شرایط شما تعیین می‌کند. برای مقایسه، لیست بهترین پزشکان غربالگری و سونوگرافی بارداری در یزد را هم ببینید.
کدام متخصص تغذیه بارداری در یزد بیشترین نظر را از بیماران گرفته است؟
از میان پزشکان این صفحه، دکتر زیبا دهقانی فیروزآبادی با 4 نظر ثبت‌شده بیشترین بازخورد را از بیماران داشته است.
مطب این پزشکان در کدام محله‌های یزد است؟
پزشکان این فهرست در محدوده‌هایی مانند بلوار امام جعفر صادق، خیابان آیت الله کاشانی، بلوار طالقانی، میدان آزادی(باغ ملی) مطب دارند. نشانی دقیق و نقشه هر مطب در بخش معرفی کامل پزشکان آمده است. برای مقایسه، بهترین متخصص تغذیه بارداری در بوشهر را هم ببینید.
بیشتر بخوانید
اطلاعات این صفحه از داده‌های ثبت‌شده پزشکان گردآوری شده و نظرات، تجربه شخصی مراجعان است. ساعت پذیرش و نشانی مطب را پیش از مراجعه از خود مطب استعلام کنید.