در بارداری، بشقاب غذای شما فقط برای خودتان نیست، اما این به معنای خوردن برای دو نفر هم نیست. آنچه اهمیت دارد کیفیت غذاست: پروتئین کافی، ریزمغذی‌های ضروری و افزایش وزنی که در محدوده مناسب بماند. گاهی تهوع، ویارهای عجیب یا دیابت بارداری کار را سخت می‌کند و یک برنامه غذایی شخصی می‌تواند تفاوت محسوسی ایجاد کند.
در این صفحه 10 نفر از بهترین متخصصان تغذیه بارداری در شیراز را بر اساس امتیاز، تعداد نظرات بیماران و ارتباط تخصص با تغذیه بارداری کنار هم گذاشته‌ایم. ابتدا کوتاه درباره تغذیه بارداری و دلایل آن توضیح می‌دهیم، بعد جدول مقایسه پزشکان را می‌بینید و در پایان، معرفی کامل هر پزشک با نشانی مطب، نقشه گوگل و نظرات مراجعه‌کنندگان آمده است.
تغذیه بارداری چیست و متخصص تغذیه چه کمکی می‌کند؟
تغذیه بارداری یعنی تنظیم غذای روزانه به گونه‌ای که نیاز بدن مادر و رشد جنین را تأمین کند و در عین حال از افزایش وزن بیش از حد، کم‌خونی و نوسان قند خون جلوگیری شود. نیاز به برخی مواد مغذی مانند فولات، آهن، ید، کلسیم، ویتامین D و پروتئین در این دوران بیشتر میشود. انرژی اضافه‌ای که بدن لازم دارد بیشتر در سه‌ماهه دوم و سوم مطرح است و در هفته‌های اول تفاوت چندانی با قبل ندارد. اگر می‌خواهید با جزئیات بیشتری آشنا شوید، مقاله کامل تغذیه بارداری را بخوانید.
متخصص تغذیه با توجه به وزن پیش از بارداری، سن بارداری، نتایج آزمایش‌ها، سبک زندگی و ذائقه شما برنامه‌ای عملی طراحی می‌کند. این برنامه برای شرایطی مانند دیابت بارداری، کم‌خونی، تهوع شدید، گیاه‌خواری یا بارداری دوقلو اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. او همچنین درباره غذاهایی که باید محدود یا حذف شوند، ایمنی غذایی و نحوه هماهنگ کردن مکمل‌ها با غذا راهنمایی می‌کند و برنامه را با هماهنگی پزشک زنان پیش می‌برد. نگاه کلی‌تر به این موضوع را در راهنمای راهنمای بارداری سالم؛ از اولین نشانه‌ها تا آمادگی برای زایمان پیدا می‌کنید.
چه کسانی به مشاوره تغذیه بارداری نیاز بیشتری دارند؟
هر زن باردار از آگاهی درباره تغذیه سود می‌برد، اما در برخی شرایط، یک برنامه غذایی دقیق و پیگیری منظم با متخصص تغذیه اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند و به کنترل بهتر شرایط کمک می‌کند.
- زنانی که پیش از بارداری اضافه وزن یا کمبود وزن داشته‌اند
- مادرانی که دیابت بارداری یا سابقه آن را دارند
- افرادی که کم‌خونی فقر آهن یا کمبود ویتامین دارند
- زنان گیاه‌خوار یا کسانی که رژیم غذایی محدودی دارند
- بارداری دوقلو یا چندقلو با نیاز تغذیه‌ای بیشتر
- تهوع و استفراغ طولانی که غذا خوردن را دشوار کرده است
چه زمانی به متخصص تغذیه بارداری مراجعه کنیم؟
- افزایش وزن شما خیلی سریع‌تر یا کندتر از انتظار پزشک است
- تشخیص دیابت بارداری گرفته‌اید یا قند خونتان مرزی است
- آزمایش‌ها کم‌خونی یا کمبود ویتامین را نشان داده‌اند
- به دلیل تهوع، دل‌زدگی از غذا یا ویار شدید، تغذیه‌تان ناکافی شده است
- رژیم خاصی مانند گیاه‌خواری دارید یا به برخی غذاها حساسیت دارید
اگر در شیراز دنبال پزشک حوزه‌های نزدیک هم هستید، صفحه بهترین پزشک مراقبت بارداری در شیراز و بهترین متخصص تغذیه بارداری در شهر تهران را از دست ندهید.
جدول مقایسه بهترین متخصصان تغذیه بارداری در شیراز
| # | پزشک | عنوان تخصص | محله مطب | امتیاز بیماران | تعداد نظر | نقشه |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | دکتر عباس یوسفی نژاد | دکترای تغذیه | تقاطع فلسطین و اردیبهشت، اردیبهشت غربی | 4.8 از ۵ | 683 | دارد |
| 2 | دکتر محمدحسن افتخاری | دکترای تغذیه | خیابان قصرالدشت، بین کوچه 76 و 78 | 4.7 از ۵ | 710 | دارد |
| 3 | میترا کشاورز | کارشناس ارشد تغذیه | فلکه فرودگاه، روبروی خیابان قدمگاه | 5.0 از ۵ | 225 | — |
| 4 | دکتر لیلا قائدیان | متخصص زنان و زایمان | پل معالی آباد، ساختمان الف | 4.4 از ۵ | 338 | دارد |
| 5 | دکتر علیرضا رهبر | دکترای تغذیه | اردیبهشت غربی، سمت چپ | 5.0 از ۵ | 139 | دارد |
| 6 | دکتر ویدا محمدی | دکترای تغذیه | صورتگر، تقاطع معدل | 4.6 از ۵ | 177 | دارد |
| 7 | دکتر صدیقه احمدی | دکترای تخصصی علوم تغذیه | بلوار زند، حدفاصل خیابان هفت تیر و خیابان شهید فقیهی | 4.8 از ۵ | 134 | دارد |
| 8 | دکتر مهرانا قاسم خانی | متخصص زنان، زایمان و نازایی | خیابان قصرالدشت، روبه روی مخابرات ولیعصر | 4.2 از ۵ | 295 | — |
| 9 | مریم کامکار | کارشناسی ارشد تغذیه | معالی آباد، نبش کوچه 27 | 4.5 از ۵ | 143 | دارد |
| 10 | پگاه اتحاد | کارشناسی تغذیه | خیابان ستارخان، نبش کوچه 14 | 4.7 از ۵ | 113 | دارد |
معرفی کامل متخصصان تغذیه بارداری در شیراز
برای هر پزشک، عنوان و رشته تخصصی، شماره نظام پزشکی، نشانی مطب در شیراز، موقعیت مطب روی نقشه، خدمات ثبت‌شده و نظر بیماران را آورده‌ایم. با کلیک روی نام هر پزشک، صفحه اختصاصی او با اطلاعات کامل‌تر باز میشود.
1. دکتر عباس یوسفی نژاد
- عنوان تخصص: دکترای تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-2935
- نشانی مطب: شیراز، تقاطع فلسطین و اردیبهشت، اردیبهشت غربی، جنب محیط زیست، ساختمان امیران، طبقه 2، واحد 7 (مطب تقاطع فلسطین و اردیبهشت)
- امتیاز بیماران: 4.8 از ۵ (بر اساس 683 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 673,000 تومان
تجربه بیماران از دکتر عباس یوسفی نژاد
«برای بهترشدن فرآیند رشد قدی و‌وزن دخترم مراجعه داشتم که بسیار راضی بودم ، رژیم ایشان کاملا مناسب و استاندارد و راحت و قابل اجرا ، و‌همچنان دخترم زیر نظر ایشان میباشد»
«دکتر بسیار عالی هستند . خوش اخلاق . خوش برخورد . باصبور»
«من وزن نرمالی دارم تقریبا و برای کاهش وزن با سرعت نرمال و کم کم مراجعه کردم ولی کالری‌ای که توی هر روز از رژیم من هست از حد نرمال‌هم کمتره به خصوص برای کسی که در پروسه‌ی درس خوندن هم باشه؛ اکثر روزها سرگیجه و بی‌حالی دارم و اصلا انرژی…»
«از همه لحاظ عالی ما راضی بودیم»
«اقای دکتر که عالی بودن و با کمال احترام و متانت برخورد کردن ،،خانم صادقی منشی عزیز هم فوق العاده خوش برخورد و همیشه با روی خوش استقبال میکنن و هر سوالی داشتیم با صبر و حوصله جواب میدن»
«کمال تشکر دارم از آقای دکتر یوسفی نژاد و خانم راحله صادقی مسئول اتاق دستگاه بسیار با کمالات و مودب و خیرخواه و مهربان ،محیط مطب و نوبت دهی هم عالی.»
«بیست »
«با عرض سلام ممنون و سپاسگزارم از زحمات آقای دکتر و منشی باحوصله و با تجربه خانم صادقی عزیز در مجموع بسیار عالی»
2. دکتر محمدحسن افتخاری
- عنوان تخصص: دکترای تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-2186
- نشانی مطب: شیراز، خیابان قصرالدشت، بین کوچه 76 و 78، روبه روی مهدی آباد یا قنادی کامران (درمانگاه بهبود شیراز)
- نشانی مطب: شیراز، خیابان زند، روبه روی هتل پارس، انتهای کوچه 47، ساختمان نخبگان، طبقه 6 (مطب خیابان زند)
- امتیاز بیماران: 4.7 از ۵ (بر اساس 710 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 380,000 تومان
تجربه بیماران از دکتر محمدحسن افتخاری
«دیابت بارداری داشتم و تیرویید یه خانمی که دستیارش بود بهم یه رژیم داد کپی کرد۶ بود دست همه میداد چند موردشو امونجا نشونش دادم که برای تیروئید م بده بعد با خودکار خط زد،کلا دکتر ۲ دقیقه دیدم فقط نصیحت کرد همه کارها امون دستیار انجام میداد…»
«محیط مطب آرام و رفتار پزشک و همکارانشان بسیار عالی بود»
«خیلی پزشک خوش اخلاق و مهربونی بودن»
«عالی »
«بسیار عالی و خوش برخورد»
«سلام بسیار دکتر بااخلاق و دلسوز و ماهری هستند»
«با عرض سلام و احترام ، نحوه برخورد استاد محترم ب شدت عالی و خوب اس و کاملا پاسخ گو سوالات هستن و کادر محترم مطب هم رفتار محترمانه دارن سپاس از استاد ارجمند و همکاران محترم»
«کاملا راضی بودم.»
3. میترا کشاورز
- عنوان تخصص: کارشناس ارشد تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-4782
- نشانی مطب: شیراز، فلکه فرودگاه، روبروی خیابان قدمگاه، درمانگاه امام علی (درمانگاه امام علی)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 225 نظر)
- خدمات مرتبط: تنبلی تخمدان
درباره میترا کشاورز: خدمات تخصصی : لاغری موضعی با دستگاه های لاغری انالیز بدن با دستگاه بادی انالیز رژیم لاغری، چاقی، رشد کودکان، بارداری، شیردهی رژیم درمانی در بیماری های مختلف از جمله دیابت، بیماری کلیوی، کبد چرب، تنبلی تخمدان، قلبی و …
تجربه بیماران از میترا کشاورز
«بسیار دکتر حاذق و با تجربه ای هستن. در زمینه کار با دستگاه های لاغری بسیار مفید بود.»
«از همه نظر عالی بود»
«با سلام خدمت شما عزیزان خدا راشکر می کنم با خانم کشاورز عزیز آشنا شدم خیلی محترمانه ومهربان بامن رفتار کردند با رژیم غذایی مناسب واستفاده از دستگاه پیشرفته لاغری توانستم حدود ده کیلو کم کنم انشاءالله باز هم ادامه می دهم از زحمات ایشان کمال…»
«سلام . سرکار خانم کشاورز بسیار عالی ، باسواد و ماهر هستن . خیلی خوب مشاوره میدن و برخورد خوبی با مراجعین دارن . من پیش ایشون آر اف انجام دادم و خیلی خوب نتیجه گرفتم . ازشون ممنونم .»
«واقعا عالی هستند هم از نظر اخلاق هم از نظر سواد و تخصص واقعا پیشنهاد میکنم ایشون را»
«عالی بودن برای لاغری بادستگاه رفتم رژیمشون هم عالی بودنتیجه گرفتم»
«عالی بودن.»
«عالی بود، من خیلی راضی بودم از نحوه برخورد تا رژیمی که بهم دادن»
4. دکتر لیلا قائدیان
- عنوان تخصص: متخصص زنان و زایمان
- رشته‌ها: زنان و زایمان
- نظام پزشکی: 109897
- نشانی مطب: شیراز، پل معالی آباد، ساختمان الف، کلینیک دکتر متقی (مطب پل معالی آباد)
- امتیاز بیماران: 4.4 از ۵ (بر اساس 338 نظر)
- خدمات مرتبط: ناباروری زنان، لابیاپلاستی، واژینوپلاستی، جوانسازی واژن، هودوپلاستی، عفونت واژن، زگیل تناسلی زنان، واژینیسموس، فیبروم و میوم رحم، پولیپ رحم، آندومتریوز و آدنومیوز، افتادگی رحم و واژن
تجربه بیماران از دکتر لیلا قائدیان
«تشخیص درست بود اما برخورد دکتر رو اصلا مناسب ندیدم و حتی توی نسخه هم نمینویسن که دارو چطور مصرف بشه حتما باید بعد از دارو گرفتن دوباره به پزشک مراجعه کنید در زمان برق رفتن هم حتما باید هزینه رو یا نقد پرداخت کنید یا کارت به کارت کنید»
«چندین سال ،برای کست ریز تخمدان رفتم ،راضی بودم،الان برای بارداری میخوام اقدام کنم نظر اصلیمو بعدا درج میکنم»
«بهترین و فوق العاده ترین پزشک ایران، تشخیص های درست و عالی، جراح حرفه ای ، خانم دکتر واقعا بی نظیری فقط کافی هست ی نسخه پیش ایشون برین با نسخه اول همه چیز خوب خوب میشود»
«پیشنهاد میکنم»
«کیست عفونی داشتم و فقط تشخیص دکتر و انجام عمل لیزری باعث بهبود وضع من شد»
«محیطی امن و آرام بهترین دکتر دنیا»
«هم دکتر هم منشی هردو عالی هستن بسیار بسیار بااخلاق و خوش برخورد»
«خیلیی دکتر خوبی هستن من ۹ ساله زیر نظر ایشونم بهترینن واقعا هم برای مراقبت های بارداری هم زایمان هم در مان،نازایی»
5. دکتر علیرضا رهبر
- عنوان تخصص: دکترای تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-138
- نشانی مطب: شیراز، اردیبهشت غربی، سمت چپ، روبه روی داروخانه زارع امامی، ساختمان 65، طبقه 4، واحد 8 (مطب اردیبهشت غربی)
- نشانی مطب: شیراز، میدان مطهری، ابتدای مطهری جنوبی، درمانگاه رضوان (مطب رضوان)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 139 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 270,000 تومان
تجربه بیماران از دکتر علیرضا رهبر
«عالی»
«خیلی دکتر با شخصیت و خوبی بود و توضیحات کاملی در مورد رژیم دادن توصیه میکنم حتما پیش ایشون برید پشیمون نمیشین»
«اگر به دنبال مشاور تغذیه هستید ایشان را پیشنهاد میکنم.با حوصله تمام سوالات را پاسخگو هستند.»
«دکتر رهبر عالی هستن درکارشون نمره ۲۰دارن»
«بسیار خوب بودتد و امیدوارم از رژیم ایشان نتیجه مطلوب را بگیرم»
«دکتر خوب و باتجربه و با حوصله»
«بسیار عالی»
«دکتر بسیار خوش اخلاق و مجرب با حوصله هستن و من پسرم با طبابت ایشون پسرم کبدش از گرید بالا به گرید صفر رسید»
6. دکتر ویدا محمدی
- عنوان تخصص: دکترای تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-5059
- نشانی مطب: شیراز، صورتگر، تقاطع معدل، ساختمان رادیولوژی تابش (مطب صورتگر)
- امتیاز بیماران: 4.6 از ۵ (بر اساس 177 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 500,000 تومان 200,000 تومان بیعانه
تجربه بیماران از دکتر ویدا محمدی
«من راضی بودم خیلی خوب بودن خانم دکتر و منشیش خیلی خوب و عالی بودن خیلی خوب راهنمایی کردن و برامون آمپول تزریق کردن»
«اصلا جواب به سوالا نمیدن و براشون مهم نیست که شما متوجه شدین یان»
«دکتر توانمندی هستند»
«راضی بودم وزرن من 2 ساله ثابته و ورزن دلخواهمو دارم»
«بسیار خوش برخورد و متعهد»
«من چند سال زیر نظر خانم دکتر برنامه غذایی گرفتم خیلی عالی بود وزنم از ۱۱۰ به ۷۶ کاهش پیدا کرد»
«همه چی عالی بود»
«سلام من برای بارداری مراجعه کردم خیلی خوب بودن ممنون ار دلسوزی خودتون و پرسنلتون خانم دکتر عزیزم»
7. دکتر صدیقه احمدی
- عنوان تخصص: دکترای تخصصی علوم تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-2479
- نشانی مطب: شیراز، بلوار زند، حدفاصل خیابان هفت تیر و خیابان شهید فقیهی، نبش کوچه 41، مرکز پزشکی شهر، طبقه 4 (مطب بلوار زند)
- امتیاز بیماران: 4.8 از ۵ (بر اساس 134 نظر)
درباره دکتر صدیقه احمدی: دکتر صدیقه احمدی ،فارغ التحصیل دوره دکترای تخصصی تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شیراز هستند . ۱۷ سال سابقه کار در زمینه رژیم درمانی در بیمارستان ، مطب و درمانگاه دارند، دارای چندین مقاله بین المللی در زمینه تغذیه و بیماری های مختلف مثل چاقی و ناباروری،بیماری های مزمن و .. می باشند . دکتر احمدی در زمینه رژیم درمانی در چاقی ، مشاوره تجویز آمپول های لاغری مثل اسپارتینا و … ، رژیم درمانی تخمدان پلی کیستیک، سوتغذیه،…
تجربه بیماران از دکتر صدیقه احمدی
«خیلی عالی هستند نحوه برخورد با بیمار با مهربانی رفتار میکنند من بعد از این که وزنم پایین اومد از دستگاه لیفت استفاده میکنم مطب بسیار تمیز و بانظم هست خانم منشی هم بر خورد خیلی عالی دارند»
«نحوه برخوردشون عالی بود تازه رفتم باید ببینم نتیجه چی میشه»
«مطب شیک تمیز، منشی خوش برخورد ومتاهدی دارند خانم دکتر باتجربه هستن دستگاهای لاغری رو تازه شروع کردم تواین 4جلسه نشانهای مثبتی دیدم وراضیم وادامه میدم ودر ضمن از لطفشون سپاسگذارم»
«عالی»
«خیلی عالی هستن من همزمان با رژیم غذایی برنامه ورزشی هم بهم دادن با دستگاه موضعی هم برام کار کردن شکمم کوچیک شده ولیفت پیدا کرده به مدت سه ماه به بدن ایده آل خودم رسیدم مچکرم از تیم حرفه ای تون مطب عالی رفتار منشی عالی»
«خانم دکتر خیلی با تجربه هستن با راهنمایی ایشون دیابت من کنترل شده و برنانه غذایی راحتی به من دادن من خیلی راضی هستم مرسی ازخودشون ومنشی خیلی خوبشون که انرژی مثبت بالایی دارن مطب خیلی زیباو دلنشیتی دارن من که تجربه خوبی داشتم پیشنهاد میکنم…»
«خوش برخورد و با تجربه»
«دکتر بسیار بی تجربه ومنشی بی تربیت حیف پول که ویزیت بشید یک ماه پیش مراجعه کردم و هیچ نتیجه نگرفتم و باهام برخورد بسیار بدی کردن»
8. دکتر مهرانا قاسم خانی
- عنوان تخصص: متخصص زنان، زایمان و نازایی
- رشته‌ها: زنان و زایمان
- نظام پزشکی: 49509
- نشانی مطب: شیراز ، خیابان قصرالدشت ، روبه روی مخابرات ولیعصر ، ساختمان ژنوم (مطب خیابان قصرالدشت)
- امتیاز بیماران: 4.2 از ۵ (بر اساس 295 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 400,000 تومان 200,000 تومان بیعانه
- خدمات مرتبط: دیابت بارداری، بارداری پرخطر، بارداری دوقلو
تجربه بیماران از دکتر مهرانا قاسم خانی
«دکتر بسیار بی اعصاب بودن»
«خانم دکتر درجه یک هستند… پایدار و سلامت باشید ⚘️»
«عالی»
«خانم دکتر فوق العاده باتجربه وبا حوصله هستن واینکه با مهربانی جواب سوال ها رومیدهند.تجربه وتخصص بالای ایشون باعث میشه که به بیمار استرس بی خودی منتل نکنن.قطعاشلوغی مطب به دلیل مهارت ودلسوزی ایشون هستش.»
«دکتر فوق العاده حرفه ای بودن دوسال زیر نظر ایشون بودم از قبل از بارداری تا بعد از زایمان عالی بودن»
«دکتر بسیار بسیار از نظر اخلاق و تجربه کاری عالی هستن و مواقع کمال تشکر دارم ازشون رفتار منشی هم همیشه که من رفتم عالی بودن»
«دکتر عشقن واقعا عالی هستن»
«مطبشون بسیار شلوغه جوری که جا برای نشستن نیست ولی دکتر تجربه خوبی دارن»
9. مریم کامکار
- عنوان تخصص: کارشناسی ارشد تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: 3891
- نشانی مطب: شیراز، معالی آباد، نبش کوچه 27، ساختمان آوا، طبقه 3، واحد 35 (مطب معالی آباد)
- امتیاز بیماران: 4.5 از ۵ (بر اساس 143 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 685,000 تومان
تجربه بیماران از مریم کامکار
«خیلی عالی بود تو۲ ماه تونستم ۵ کیلو کم کنم»
«عالی هستن خانم دکتر ، بدون عوارض و گرسنگی ، تونستم تا الان ۲۶ کیلو تو ۷ ماه کم کنم و دارم به وزنی که همیشه آرزو داشتم میرسم»
«جلسه اول بود. تا ببینم بعد یکماه چه نتیجه ای میده.»
«دکتر با تجربه و خوبی هستند و خوش اخلاق»
«برای کاهش وزن پیشنهاد می دهم»
«سلام من برای کاهش وزن وسایز مراجعه کرده بودم خیلی خوب جواب گرفتم هم ازلحاظ برخورد وهم ازلحاظ راهنمایی وکار عالی هستن انقد دستگاه خوب جواب داد ک دیگه نیازی ب ابدو ندارم ممنون اززحماتتون ودستگاه موضعی عالی شما»
«با سلام جهت کاهش وزن مراجعه داشتم با رژیم غذایی ایشان در یک ماه 7 کیلو کم کردم با دستگاه موضعی جربی پهلو 10سانتی متر کم شد واقع با حوصله.خوش اخلاق بودند»
«جهت کاهش وزن مراجعه کردم با برنامه غذایی ایشون بدون هیچ سختی واقعا به وزن دلخواهم رسیدم واقعا راضی بودم حتما پیششون مراجعه کنید»
10. پگاه اتحاد
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-5588
- نشانی مطب: شیراز، خیابان ستارخان، نبش کوچه 14، ساختمان ارکیده، طبقه سوم، واحد 5 (مطب خیابان ستارخان)
- امتیاز بیماران: 4.7 از ۵ (بر اساس 113 نظر)
درباره پگاه اتحاد: رژیم درمانی کاهش وزن و افزایش وزناز بین بردن چاقی های موضعی با استفاده از بروزترین دستگاههای لاغریرژیم درمانی در بارداری ،شیردهی ،پایش و افزایش قد کودکان،ورزشکارانرژیم درمانی در بیماری های مختلف اعم از دیابت،پرفشاری خون،کلیوی و …آنالیز و تن سنجی بدن
تجربه بیماران از پگاه اتحاد
«خیلی عالی هستن …با دقت به تمام حرفهای مراجعه کننده گوش میدن و بعداز بررسی دقیق رژیم و داروی مناسب تجویز میکنن»
«بسیار باحوصله و حاذق هستن و رفتار خودشون و منشی خیلی خوب با مراجعین»
«علت مراجعه: کبد چرب»
«هنوز ویزیت نشدم خدمتشون»
«از سایت دکتر تو نوبت گرفتم وقتی رفتم اصلا دکتر نبود»
«بسیار بی نظم و اصلا تعهدی به مریض ندارن»
«عالی هستن»
«بسیار عالی»
پیش از اولین مراجعه چه کارهایی انجام دهیم؟
- وزن پیش از بارداری و روند تغییر وزن تا امروز را یادداشت کنید
- آخرین آزمایش‌های خون، قند و تیروئید را همراه ببرید
- برای چند روز آنچه می‌خورید و می‌نوشید را ثبت کنید
- فهرست مکمل‌ها و داروهایی که پزشک تجویز کرده است را داشته باشید
نکات انتخاب بهترین متخصص تغذیه بارداری در شیراز
متخصص تغذیه‌ای را انتخاب کنید که با تغذیه دوران بارداری و شیردهی آشنایی کافی داشته باشد و برنامه را بر اساس آزمایش‌ها و ذائقه شما تنظیم کند، نه یک برگه آماده برای همه. ارتباط او با پزشک زنان یا امکان هماهنگی با او مهم است، به‌ویژه اگر دیابت بارداری دارید. از رژیم‌های سخت کاهش وزن یا توصیه‌های غیرعلمی در این دوران دوری کنید و پیگیری منظم را در اولویت بگذارید.
جمع‌بندی
این فهرست 10 متخصص تغذیه بارداری فعال در شیراز را با نشانی، نقشه و نظرات بیماران معرفی کرد. دکتر عباس یوسفی نژاد با بیشترین امتیاز و نظر در ابتدای فهرست است، اما انتخاب نهایی به شرایط شما، نزدیکی مطب و احساس اعتمادی بستگی دارد که در اولین ویزیت پیدا می‌کنید. اگر درباره تغذیه بارداری سؤال دارید، آن را پیش از مراجعه یادداشت کنید تا از زمان ویزیت بهترین استفاده را ببرید.
صفحه‌های لیست بهترین متخصصان تغذیه بارداری در اصفهان، بهترین پزشک دیابت بارداری در شیراز و بهترین متخصص تغذیه بارداری در شهر بوشهر هم برای مقایسه به کارتان می‌آید.
پرسش‌های رایج درباره تغذیه بارداری در شیراز
آیا در بارداری باید برای دو نفر غذا بخورم؟
خیر. نیاز به انرژی در بارداری فقط به اندازه محدودی افزایش پیدا می‌کند و این افزایش بیشتر در نیمه دوم بارداری است. آنچه بیشتر اهمیت دارد، تنوع و کیفیت غذاست؛ یعنی پروتئین کافی، سبزی و میوه، لبنیات و غلات کامل، نه دو برابر کردن حجم غذا.
کدام غذاها در بارداری باید محدود یا حذف شوند؟
گوشت، مرغ و تخم‌مرغ نیم‌پز، شیر و پنیر غیرپاستوریزه، برخی ماهی‌های بزرگ با جیوه بالا و الکل از مواردی هستند که معمولاً توصیه به پرهیز از آن‌ها میشود. مصرف کافئین هم بهتر است محدود شود. شستن دقیق سبزی و میوه نیز اهمیت دارد.
برای کاهش تهوع بارداری چه بخورم؟
وعده‌های کوچک و پرتعداد، خوردن چند تکه نان خشک یا بیسکویت ساده پیش از بلند شدن از رختخواب، دوری از بوهای تند و نوشیدن مایعات بین وعده‌ها به بسیاری از خانم‌ها کمک می‌کند. اگر استفراغ مداوم است و نمی‌توانید مایعات را نگه دارید، باید به پزشک مراجعه کنید.
آیا می‌توانم در بارداری رژیم لاغری بگیرم؟
رژیم‌های کم‌کالری و حذف گروه‌های غذایی در بارداری توصیه نمی‌شود، حتی اگر اضافه وزن دارید. هدف در این دوران کنترل سرعت افزایش وزن است، نه کم کردن آن. متخصص تغذیه می‌تواند با بهبود کیفیت غذا و فعالیت مناسب، افزایش وزن را در محدوده سالم نگه دارد.
مکمل‌ها جای غذای سالم را می‌گیرند؟
مکمل‌ها برای پر کردن کمبودهای مشخص تجویز می‌شوند و جایگزین یک رژیم متنوع نیستند. بسیاری از مواد مغذی، فیبر و ترکیبات مفید فقط از غذا به دست می‌آیند. نوع و مقدار مکمل را هم پزشک بر اساس شرایط شما تعیین می‌کند.
کدام متخصص تغذیه بارداری در شیراز بیشترین نظر را از بیماران گرفته است؟
از میان پزشکان این صفحه، دکتر محمدحسن افتخاری با 710 نظر ثبت‌شده بیشترین بازخورد را از بیماران داشته است.
مطب این پزشکان در کدام محله‌های شیراز است؟
پزشکان این فهرست در محدوده‌هایی مانند تقاطع فلسطین و اردیبهشت، خیابان قصرالدشت، فلکه فرودگاه، پل معالی آباد، اردیبهشت غربی، صورتگر مطب دارند. نشانی دقیق و نقشه هر مطب در بخش معرفی کامل پزشکان آمده است.
بیشتر بخوانید
اطلاعات این صفحه از داده‌های ثبت‌شده پزشکان گردآوری شده و نظرات، تجربه شخصی مراجعان است. ساعت پذیرش و نشانی مطب را پیش از مراجعه از خود مطب استعلام کنید.