در بارداری، بشقاب غذای شما فقط برای خودتان نیست، اما این به معنای خوردن برای دو نفر هم نیست. آنچه اهمیت دارد کیفیت غذاست: پروتئین کافی، ریزمغذی‌های ضروری و افزایش وزنی که در محدوده مناسب بماند. گاهی تهوع، ویارهای عجیب یا دیابت بارداری کار را سخت می‌کند و یک برنامه غذایی شخصی می‌تواند تفاوت محسوسی ایجاد کند.
در این صفحه 10 نفر از بهترین متخصصان تغذیه بارداری در اهواز را بر اساس امتیاز، تعداد نظرات بیماران و ارتباط تخصص با تغذیه بارداری کنار هم گذاشته‌ایم. ابتدا کوتاه درباره تغذیه بارداری و دلایل آن توضیح می‌دهیم، بعد جدول مقایسه پزشکان را می‌بینید و در پایان، معرفی کامل هر پزشک با نشانی مطب، نقشه گوگل و نظرات مراجعه‌کنندگان آمده است.
تغذیه بارداری چیست و متخصص تغذیه چه کمکی می‌کند؟
تغذیه بارداری یعنی تنظیم غذای روزانه به گونه‌ای که نیاز بدن مادر و رشد جنین را تأمین کند و در عین حال از افزایش وزن بیش از حد، کم‌خونی و نوسان قند خون جلوگیری شود. نیاز به برخی مواد مغذی مانند فولات، آهن، ید، کلسیم، ویتامین D و پروتئین در این دوران بیشتر می‌شود. انرژی اضافه‌ای که بدن لازم دارد بیشتر در سه‌ماهه دوم و سوم مطرح است و در هفته‌های اول تفاوت چندانی با قبل ندارد. اگر می‌خواهید با جزئیات بیشتری آشنا شوید، مقاله کامل تغذیه بارداری را بخوانید.
متخصص تغذیه با توجه به وزن پیش از بارداری، سن بارداری، نتایج آزمایش‌ها، سبک زندگی و ذائقه شما برنامه‌ای عملی طراحی می‌کند. این برنامه برای شرایطی مانند دیابت بارداری، کم‌خونی، تهوع شدید، گیاه‌خواری یا بارداری دوقلو اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. او همچنین درباره غذاهایی که باید محدود یا حذف شوند، ایمنی غذایی و نحوه هماهنگ کردن مکمل‌ها با غذا راهنمایی می‌کند و برنامه را با هماهنگی پزشک زنان پیش می‌برد. نگاه کلی‌تر به این موضوع را در راهنمای راهنمای بارداری سالم؛ از اولین نشانه‌ها تا آمادگی برای زایمان پیدا می‌کنید.
چه کسانی به مشاوره تغذیه بارداری نیاز بیشتری دارند؟
هر زن باردار از آگاهی درباره تغذیه سود می‌برد، اما در برخی شرایط، یک برنامه غذایی دقیق و پیگیری منظم با متخصص تغذیه اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند و به کنترل بهتر شرایط کمک می‌کند.
- زنانی که پیش از بارداری اضافه وزن یا کمبود وزن داشته‌اند
- مادرانی که دیابت بارداری یا سابقه آن را دارند
- افرادی که کم‌خونی فقر آهن یا کمبود ویتامین دارند
- زنان گیاه‌خوار یا کسانی که رژیم غذایی محدودی دارند
- بارداری دوقلو یا چندقلو با نیاز تغذیه‌ای بیشتر
- تهوع و استفراغ طولانی که غذا خوردن را دشوار کرده است
چه زمانی به متخصص تغذیه بارداری مراجعه کنیم؟
- افزایش وزن شما خیلی سریع‌تر یا کندتر از انتظار پزشک است
- تشخیص دیابت بارداری گرفته‌اید یا قند خونتان مرزی است
- آزمایش‌ها کم‌خونی یا کمبود ویتامین را نشان داده‌اند
- به دلیل تهوع، دل‌زدگی از غذا یا ویار شدید، تغذیه‌تان ناکافی شده است
- رژیم خاصی مانند گیاه‌خواری دارید یا به برخی غذاها حساسیت دارید
اگر در اهواز دنبال پزشک حوزه‌های نزدیک هم هستید، صفحه بهترین پزشک مراقبت بارداری در اهواز و بهترین متخصص تغذیه بارداری در شهر تهران را از دست ندهید.
جدول مقایسه بهترین متخصصان تغذیه بارداری در اهواز
| # | پزشک | عنوان تخصص | محله مطب | امتیاز بیماران | تعداد نظر | نقشه |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | دکتر سارا مسیحی | متخصص زنان و زایمان | کیانپارس، خیابان 5 غربی | 4.5 از ۵ | 64 | دارد |
| 2 | مهین ارزانی | کارشناسی تغذیه | خیابان طالقانی، بین مسلم و 30 متری | 4.7 از ۵ | 44 | دارد |
| 3 | دکتر فروغ شایسته | دکترای تغذیه | کیانپارس، خیابان پهلوان شرقی | 4.2 از ۵ | 41 | دارد |
| 4 | خاطره پورمحمدی | کارشناسی تغذیه | کیانپارس، خیابان میهن شرقی | 5.0 از ۵ | 17 | — |
| 5 | آرزو سقازاده | کارشناسی تغذیه | سلمان فارسی، کتان باف | 5.0 از ۵ | 12 | دارد |
| 6 | نسترن اعتمادنیا | کارشناسی تغذیه | کیانپارس، تقاطع خیابان اردیبهشت و مهر شرقی | 5.0 از ۵ | 9 | دارد |
| 7 | هدیه گله | کارشناسی تغذیه | کیانپارس، خیابان میهن غربی | 3.0 از ۵ | 47 | دارد |
| 8 | آیدا هوشمندی | کارشناسی تغذیه | زیتون کارمندی، خیابان کمیل | 5.0 از ۵ | 7 | دارد |
| 9 | دکتر ماندانا محمودی | متخصص زنان و زایمان | اهواز کیانپارس، بین خ 2غربی | — | 8 | دارد |
| 10 | ندا فروهی | کارشناسی ارشد تغذیه | کیانپارس، خیابان پهلوان غربی | 5.0 از ۵ | 2 | دارد |
معرفی کامل متخصصان تغذیه بارداری در اهواز
برای هر پزشک، عنوان و رشته تخصصی، شماره نظام پزشکی، نشانی مطب در اهواز، موقعیت مطب روی نقشه، خدمات ثبت‌شده و نظر بیماران را آورده‌ایم. با کلیک روی نام هر پزشک، صفحه اختصاصی او با اطلاعات کامل‌تر باز می‌شود.
1. دکتر سارا مسیحی
- عنوان تخصص: متخصص زنان و زایمان
- رشته‌ها: زنان و زایمان
- نظام پزشکی: 35498
- نشانی مطب: اهواز، کیانپارس، خیابان 5 غربی، مجتمع فارابی، طبقه 1 (مطب کیانپارس)
- امتیاز بیماران: 4.5 از ۵ (بر اساس 64 نظر)
- خدمات مرتبط: لیزر واژن، چکاپ و مراقبت بارداری، دیابت بارداری، بارداری پرخطر، بارداری دوقلو، غربالگری و سونوگرافی بارداری، زایمان طبیعی، زایمان بی درد
تجربه بیماران از دکتر سارا مسیحی
«رحم دوشاخ شود»
«مادر»
«اولین باره»
«عالی»
«درمان عفونت وزخم رحم»
«عالی بودن»
«کسی تا حالا پیش ایشونivf انجام داده؟ بهترین دکتر برا این کار کیه تو اهواز»
«من کیست درمویید داشتم هر دکتری رفتم گفتن باید رحمم دراورده بشه ایشون با لاپاروسکوپی فقط کیست و یه تخمدان رو دراورد ،دستشون خیلی سبکه»
«سلام من هنوز هیچ آشنایی با دکتر و نشی ها ندارم درخواست نوبت داشتم»
«دکتر دستش طلاست»
«دکتر بسیار خوبی هستند از همه لحاظ اما برای سرارین دستشون درد میکنه»
«برای سزارین زیرمیزی میگیره! برا عشق و حالش تایم سزارین عوض میکنه! زن من الان سر عشق و حال این خانم به اصطلاح دکتر داره درد میکشه! معلوم نیست علیا حضرت کی تصمیم بگیرن بیان سزارینش کنن»
2. مهین ارزانی
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-304
- نشانی مطب: اهواز، خیابان طالقانی، بین مسلم و 30 متری، ساختمان سفیر، طبقه 2 (مطب خیابان طالقانی)
- امتیاز بیماران: 4.7 از ۵ (بر اساس 44 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 120,000 تومان
تجربه بیماران از مهین ارزانی
«با اختلاف بهترین دکتر تغذیه ایی بود که رفتم ایشالا با کمک شون به وزن دلخواهم برسم»
«از همه لحاظ بهترینه وبا کمک ایشان توانستم اثر رژیمی رو می بینم وخوبیهای برنامه رژیمی غذایی برای امثال بنده راحته راحت هست. ممنون از دکتر»
«واقعا از همه لحاظ عالی و خیلی پیشنهادشون میکنم، جوابدهی برنامه های غذایی فوق العادس»
«اصلا توضیح درستی ندادن فقط تبلیغ میکنن واسه دستگاه لاغریشون حتی توضیح درستی درمورد رژیم ندادن حتی نگفتن در کنارش باید ورزش کنم بعد از منشی پرسیدم گفتن میتونی ۴۵-۳۰دقیقه پیاده روی کنی از اون ورم تو برنامم فقط زده بود نهار ماهی پرسیدم چند…»
«امروز روز اول رژیمم هست و از برنامه ای که دادن خیلی راضیم امیدوارم به هدفم که کاهش اضافه وزنم هست برسم..برخوردشون خیلی خوب بود و کاربلد»
«بهترین دکتر ایران خوش رفتار خوش اخلاق»
«بسیار مهربان و خوش اخلاق و باحوصله جوابگوی سوالات هستن ، خیلی باتجربه هستن»
«عالی برای بار دوم میرم پیششون کارشون عالیه»
«اولین بار هست که می‌خوام برم پیشش»
3. دکتر فروغ شایسته
- عنوان تخصص: دکترای تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-5352
- نشانی مطب: اهواز، کیانپارس، خیابان پهلوان شرقی، مجتمع شفا، طبقه 4، واحد 7 (مطب کیانپارس)
- امتیاز بیماران: 4.2 از ۵ (بر اساس 41 نظر)
تجربه بیماران از دکتر فروغ شایسته
«خانم دکتر واقعا در کارشون واقعا ماهر هستند واقعا عالی هستند منشی هم خیلی خوش برخورد و با ادب و محیط مطب یکم کوچیک است ولی واقعا تمیز و شیک است»
«خیلی راضی ام،دکتر خیلی خوبیه،فقط رفتار منشی شو دوست نداشتم.»
«بیخودی وقت مراجعین تلف میکنه»
«طی پنج ماه مراجعه و ارائه برنامه غذایی ومهمتر از همه رعایت دستورات پزشک وبرنامه تنظیمی ۱۵ کیلو کاهش وزن و کبد به وضعیت نرمال رسید.»
«ایشون فرموده بودن آنالیز بادی کامپوزیشن انجام میدن. منم این همه راه رو هزینه کردم و رفتم تا مطبشون و به محض رسیدن گفتن لپ تاپشون رو فراموش کردن و نمیتونن برام انجام بدن!!!! به همین سادگی!!! بدون هیچ عذرخواهی!!!»
«برای درمان افزایش وزن مراجعه می کردم عالی بود»
«علت مراجعه : کاهش وزن ، نتیجه عالی»
«خوش برخورد … محیطی مناسب کاربلد نتیجه فوق العاده✌️»
4. خاطره پورمحمدی
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-1008
- نشانی مطب: اهواز، کیانپارس، خیابان میهن شرقی، ساختمان مروارید، روبروی آزمایشگاه نرگس، طبقه 3 (مطب کیانپارس)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 17 نظر)
تجربه بیماران از خاطره پورمحمدی
«این پزشک را پیشنهاد میکنم خیلی عالی است»
«بسیار عالی بود کاهش وزن و سایز زیادی داشتم»
«عالی بودن، با حوصله، دقیق و با اطلاعات به روز به مدت ۶ ماه زیر نظرشون برای افزایش قد بودم و نتیجه عالی بود»
«با سلام و احترام چند نوبت هست طی سال گذشته خدمت دکتر برای رفع لاغری مراجعه کردم و این نوبت برای مشکلات گوارشی و کمبود وزن مراجعه نمودم و خانم دکتر بسیار با حوصله و مهربان و متین هستند و با حوصله ندارک پزشکی و آزمایشات خون چک کردند و به…»
«رژیم های غذای برای کاهش وزن کاملا علمی و بروز هست درکنارش دستگاههای لاغریش هم بسیار مفید بود. قیمتهاش هم نسبت به بقیه جاها مناسبتره»
«ایشون توی حوزه‌ی بیماریها بی‌نظیرن تنها کسی بودن که با رژیمای درمانیشون بیماریم کنترل شد.»
«من از خانم پورمحمدی برای کاهش وزن رژیم گرفتم و نتیجه‌ی عالی گرفتم. دستگاههای لاغریشون هم در کنارش استفاده کردم و جوابدهی خیلی خوبی داشته و اصلا افتادگی بعد از کاهش وزن پیدا نکردم. هزینه دوره‌ها هم به نسبت جاهای دیگه خیلی مناسبتره…»
«برخورد پزشک عالی بود من خیلی جاها رفتم وزن کم نکردم ولی اینجا ده کیلو کاهش وزن داشتم رژیم هاشون اصلا سخت نیست دستگاه لاغریشون خیلی خوب جواب میده»
«تاثیری نداشت»
«اضافه وزن داشتم که با چند جلسه مراجعه به راحتی به وزن دلخواه رسیدم. دستگاه های لاغری مجهزی هم دارند و برخود خوبی هم داشتن.»
5. آرزو سقازاده
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-840
- نشانی مطب: اهواز، سلمان فارسی، کتان باف، مجتمع پزشکی سینا، طبقه 3، واحد 32 (مطب سلمان فارسی)
- نشانی مطب: اهواز ، بعد از سه راه خرمشهر، اصلی کوی عین دو (درمانگاه طریق الحسین اهواز)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 12 نظر)
تجربه بیماران از آرزو سقازاده
«بسیار کار بلد از دستگاه های کمک لاغری مطبشون استفاده کردم و نتیجه عالی بود»
«سلام بسیار از روش تغذیه ایشون راضی هستم . بدون سختی با رژیم آسونی که دادن به وزن مناسب رسیدم .»
«با سلام و احترام من مدتهاس که پیش ایشون ویزیت می شم و بسیار تاثیر گذار بوده و بسیار راضی هستم برخورد منشی بسیار عالی و خانم دکتر هم بسیار با حوصله و سر وقت و‌منظم هستند .»
«خانم دکتر برخورد محترمانه و دقیق داشتند نتیجه خیلی خوبی گرفتم»
«جلسه اول غیر از تست اولیه برا گرفتن هزینه بیشتر دستگاه دوم داشتند که گفتند اجباری هست و ۳۰۰ تومان هزینه اضافه دادیم جمعا ۶۱۰ تومن غیر از دارو ویزیت جلسه اولشون شد .به نظرم دکتر دلسوزی نبود و بیشتر پول اولویتشون هست .والله اعلم . من و همسرم…»
6. نسترن اعتمادنیا
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-2755
- نشانی مطب: اهواز، کیانپارس، تقاطع خیابان اردیبهشت و مهر شرقی، مجتمع مهرگان، طبقه 5 (مطب کیانپارس)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 9 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 200,000 تومان 100,000 تومان بیعانه
تجربه بیماران از نسترن اعتمادنیا
«قند بارداری داشتم مراجعه کردم و نتیجه گرفتم»
«برای دریافت رژیم به ایشون مراجعه کردم تشخیص عالی داشتن و من به کمک ایشون تونستم ۲۷ کیلو کاهش وزن داشته باشم»
«همه چی عالی بود…»
«بسیار عالی باحوصله و باسواد»
«از دستگاه لاغری استفاده کردم،با یک برنامه غذایی استپ وزنیم شکست و تونستم وزن کم کنم،فوق العاده اخلاق و با حوصله هستن»
«برای لاغری و کاهش چربی مراجعه کردم تشخیص و انالیز دقیق برنامه فوق العاده و اثر بخش از ایشون دریافت کردم پاسخگوی مراجع هستند و برنامه های تغذیه ایشان شخصی سازی شده است»
7. هدیه گله
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: 11598ت
- نشانی مطب: کیانپارس، خیابان میهن غربی، مجتمع پزشکان غرب اهواز، طبقه 2 (خیابان میهن غربی)
- امتیاز بیماران: 3.0 از ۵ (بر اساس 47 نظر)
درباره هدیه گله: صفر تا صد همراهی تا رسیدن به نتیجه ایده ال
تجربه بیماران از هدیه گله
«عالی بودند با حوصله توضیح میدادن»
«عالی بودن خانم دکتر ، ۳۵ کیلو کاهش وزن داشتم از دستگاه های لاغری استفاده کردم کاهش سایز فوق العاده داشتم پیشنهادشون میکنم»
«عالیه»
«پیشنهادشون میکنم»
«عالی بود ۶ ماه زیر نظرشون بودم افزایش قد و بهبود وزن داشت پسرم راضی بودم ازشون حتما پیشنهاد میکنم تشریف ببرید پیششون»
«عالی ، خیلی راضیم ، پیش سه تا دکتر رفتم اما نتیجه نگرفتم اما خانم دکتر باعث شد ۱۵ کیلو کاهش وزن داشته باشم»
«عالیه ، بسیار خوش برخورد نتیجه گرفتم و خانوادگی پیششون هستیم پیشنهادشون میکنم»
«دکتر بسیار علم به روز داشتن و زیر نظرشون قندخونم پایین اومد و وزنم از ۱۲۰ به ۸۰ رسیده و کبدچربم از گرید ۳ پاکسازی شد بسیار بااخلاق و حرفه ای»
«خیلی ممنونم از خانم دکتر کارشون عالیه طی یک ماه تونستم ۱۰ کیلو کم کنم عالیه حتما پیشنهادبیاین کم گرید ۵ بود شدم گرید ۱ کارشون عالیه حتما»
«پسرم زیر نظر دکتر بود ماهی دو الی سه سانت افزایش قد داشت بهبود وزن خوبی هم داشت ازشون راضیم ،بسیار دلسوز بودن ، پزشک این طور کم هست»
«من روماتیسم داشتم اومدم پیش خانم دکتر با دستگاه درمان شدم خیلی راضیم دستگاه هم زدم برای کاهش وزنم از۹۰ شدم ۷۲ در طی دوماه کارشون عالیه حتما پیشنهاد میکنم بیاید پیششون»
«کارشون حرف نداره من تنبلی تخمدان داشتم و وزن زیادی داشتم از ۱۵۹ در طول یک ماه ونیم شدم ۱۳۹ مرسی ازشون کارشون عالیه حتما پیشنهاد میکنم تشریف بیارید»
8. آیدا هوشمندی
- عنوان تخصص: کارشناسی تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-10997
- نشانی مطب: زیتون کارمندی، خیابان کمیل، بین زمرد وزمزم، مجتمع پزشکی زمرد، طبقه دو (مطب زیتون کارمندی)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 7 نظر)
تجربه بیماران از آیدا هوشمندی
«برخورد خانم دکتر عالی ومهربون برنامه غذایی عالیییی براکاهش وزن»
«ممنونم از محبت شما »
«ممنونم از محبت شما »
«ممنونم از محبت شما ❤»
«برخوردخانم دکتر و توضیحات و صبر و توجه ایشان قابل ستایشه»
«دکتر فوق العاده مهربون و خوش برخورد»
«ایشان با سواد و دانش بالا، به کاهش وزن بنده، کمک بسیاری کرد؛ طوری که در عرض ۶ هفته، ۸کیلو کاهش وزن داشتم. مطب ایشان، مجهز به دستگاه های پیشرفته و کاربردی بود. به دوستانی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار توصیه میکنم.»
9. دکتر ماندانا محمودی
- عنوان تخصص: متخصص زنان و زایمان
- رشته‌ها: زنان و زایمان
- نظام پزشکی: 39237
- نشانی مطب: اهواز کیانپارس-بین خ 2غربی- فاز 1،ساختمان نوید (مطب دکتر ماندانا محمودی)
- خدمات مرتبط: لیزر واژن، زگیل تناسلی زنان، لاپاراسکوپی زنان، اختلالات هورمونی زنان، چکاپ و مراقبت بارداری، دیابت بارداری، بارداری پرخطر، بارداری دوقلو، غربالگری و سونوگرافی بارداری، زایمان طبیعی، زایمان بی درد، بستن لوله های رحم
تجربه بیماران از دکتر ماندانا محمودی
«رو دست خانم دکتر نداریم تو اهواز»
«زایمان سزارین خوب بود»
«من دهانه رحم کوتاه داشتم و تشخیص نداد و بچم 18 هفته از دست دادم و زمانی که بهش نیاز داشتم خارج کشور بود و دکتر جایگرینش هم یبارم نیومد بالاسرم بیمارستان»
«به بیماراشون احترام نمیزارن و همیشه هم مرخصی هستن»
«سلام زایمان اولم بود خانم دکتر بی نظیربودن دستش کاملا سبک والان ۹ماه اززایمانم میگذره من عالی عالیم»
«جوب بود»
10. ندا فروهی
- عنوان تخصص: کارشناسی ارشد تغذیه
- رشته‌ها: تغذیه
- نظام پزشکی: ت-5088
- نشانی مطب: اهواز، کیانپارس، خیابان پهلوان غربی، فاز یک، کلینیک ستایش (مطب کیانپارس)
- امتیاز بیماران: 5.0 از ۵ (بر اساس 2 نظر)
- هزینه ویزیت ثبت‌شده: 55,000 تومان
تا این لحظه نظری برای این پزشک ثبت نشده است.
پیش از اولین مراجعه چه کارهایی انجام دهیم؟
- وزن پیش از بارداری و روند تغییر وزن تا امروز را یادداشت کنید
- آخرین آزمایش‌های خون، قند و تیروئید را همراه ببرید
- برای چند روز آنچه می‌خورید و می‌نوشید را ثبت کنید
- فهرست مکمل‌ها و داروهایی که پزشک تجویز کرده است را داشته باشید
نکات انتخاب بهترین متخصص تغذیه بارداری در اهواز
متخصص تغذیه‌ای را انتخاب کنید که با تغذیه دوران بارداری و شیردهی آشنایی کافی داشته باشد و برنامه را بر اساس آزمایش‌ها و ذائقه شما تنظیم کند، نه یک برگه آماده برای همه. ارتباط او با پزشک زنان یا امکان هماهنگی با او مهم است، به‌ویژه اگر دیابت بارداری دارید. از رژیم‌های سخت کاهش وزن یا توصیه‌های غیرعلمی در این دوران دوری کنید و پیگیری منظم را در اولویت بگذارید.
جمع‌بندی
این فهرست 10 متخصص تغذیه بارداری فعال در اهواز را با نشانی، نقشه و نظرات بیماران معرفی کرد. دکتر سارا مسیحی با بیشترین امتیاز و نظر در ابتدای فهرست است، اما انتخاب نهایی به شرایط شما، نزدیکی مطب و احساس اعتمادی بستگی دارد که در اولین ویزیت پیدا می‌کنید. اگر درباره تغذیه بارداری سؤال دارید، آن را پیش از مراجعه یادداشت کنید تا از زمان ویزیت بهترین استفاده را ببرید.
صفحه‌های لیست بهترین متخصصان تغذیه بارداری در مشهد، بهترین متخصص درمان سقط مکرر در اهواز و بهترین متخصص تغذیه بارداری در شهر قم هم برای مقایسه به کارتان می‌آید.
پرسش‌های رایج درباره تغذیه بارداری در اهواز
آیا در بارداری باید برای دو نفر غذا بخورم؟
خیر. نیاز به انرژی در بارداری فقط به اندازه محدودی افزایش پیدا می‌کند و این افزایش بیشتر در نیمه دوم بارداری است. آنچه بیشتر اهمیت دارد، تنوع و کیفیت غذاست؛ یعنی پروتئین کافی، سبزی و میوه، لبنیات و غلات کامل، نه دو برابر کردن حجم غذا. برای مقایسه، لیست بهترین پزشکان تعیین جنسیت جنین در اهواز را هم ببینید.
کدام غذاها در بارداری باید محدود یا حذف شوند؟
گوشت، مرغ و تخم‌مرغ نیم‌پز، شیر و پنیر غیرپاستوریزه، برخی ماهی‌های بزرگ با جیوه بالا و الکل از مواردی هستند که معمولاً توصیه به پرهیز از آن‌ها می‌شود. مصرف کافئین هم بهتر است محدود شود. شستن دقیق سبزی و میوه نیز اهمیت دارد.
برای کاهش تهوع بارداری چه بخورم؟
وعده‌های کوچک و پرتعداد، خوردن چند تکه نان خشک یا بیسکویت ساده پیش از بلند شدن از رختخواب، دوری از بوهای تند و نوشیدن مایعات بین وعده‌ها به بسیاری از خانم‌ها کمک می‌کند. اگر استفراغ مداوم است و نمی‌توانید مایعات را نگه دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. برای مقایسه، بهترین متخصص تغذیه بارداری در کرج را هم ببینید.
آیا می‌توانم در بارداری رژیم لاغری بگیرم؟
رژیم‌های کم‌کالری و حذف گروه‌های غذایی در بارداری توصیه نمی‌شود، حتی اگر اضافه وزن دارید. هدف در این دوران کنترل سرعت افزایش وزن است، نه کم کردن آن. متخصص تغذیه می‌تواند با بهبود کیفیت غذا و فعالیت مناسب، افزایش وزن را در محدوده سالم نگه دارد.
مکمل‌ها جای غذای سالم را می‌گیرند؟
مکمل‌ها برای پر کردن کمبودهای مشخص تجویز می‌شوند و جایگزین یک رژیم متنوع نیستند. بسیاری از مواد مغذی، فیبر و ترکیبات مفید فقط از غذا به دست می‌آیند. نوع و مقدار مکمل را هم پزشک بر اساس شرایط شما تعیین می‌کند. برای مقایسه، بهترین پزشک دیابت بارداری در شهر اهواز را هم ببینید.
کدام متخصص تغذیه بارداری در اهواز بیشترین نظر را از بیماران گرفته است؟
از میان پزشکان این صفحه، دکتر سارا مسیحی با 64 نظر ثبت‌شده بیشترین بازخورد را از بیماران داشته است.
مطب این پزشکان در کدام محله‌های اهواز است؟
پزشکان این فهرست در محدوده‌هایی مانند کیانپارس، خیابان طالقانی، سلمان فارسی، زیتون کارمندی، اهواز کیانپارس مطب دارند. نشانی دقیق و نقشه هر مطب در بخش معرفی کامل پزشکان آمده است. برای مقایسه، لیست بهترین متخصصان تغذیه بارداری در زنجان را هم ببینید.
بیشتر بخوانید
اطلاعات این صفحه از داده‌های ثبت‌شده پزشکان گردآوری شده و نظرات، تجربه شخصی مراجعان است. ساعت پذیرش و نشانی مطب را پیش از مراجعه از خود مطب استعلام کنید.